Tu primer paso para recuperar

el control de tu respiración

Este ejercicio te servirá para calmar tu cuerpo cuando lo necesites.

Pero recuerda: esto no es una solución. Es solo el comienzo.

pincha en el vídeo

Respira conmigo – 4 minutos para recuperar el control

Este audio te guía paso a paso para:

Respirar más suave y funcional

Calmar tu cuerpo sin hiperventilar

Cortar el bucle del miedo o el ahogo

Recuperar seguridad cuando lo necesitas

Puedes repetirlo tantas veces como quieras. Es tu herramienta SOS.

⚠️ Este audio es un recurso profesional de uso individual.

Ha sido diseñado específicamente para personas con síntomas respiratorios funcionales.
Por favor, no lo reenvíes ni lo compartas sin criterio.


Si crees que puede ayudar a alguien, invítale a asistir al webinar o a contactar conmigo directamente.